¿Caminas por la calle clavado con tu celular? ¿Tropiezas y chocas con la gente? ¿Te desconectas fácilmente de tu entorno físico? Si tu respuesta es sí, probablemente te estás convirtiendo en un Smombie o Smartphone Zombie.

¿Dejar tu celular en casa es realmente un problema para ti? Si es así, probablemente padeces nomofobia, la fobia de no tener su dispositivo móvil a tu alcance. El término viene de la expresión “no-mobil-phone fobia” y ha sido estudiado desde el 2011, año en que los celulares comenzaron a venderse de manera masiva. Veamos de qué se trata.

El FOMO (Fear Of Missing Out) es el miedo de perderse de algo en redes sociales, miedo a la exclusión digital. Veamos cómo se manifiesta y qué remedios tenemos para curarnos de este malestar.

¿Te la pasas revisando tus mensajes y tus redes sociales en reuniones, restaurantes, en las fiestas familiares y básicamente todo el día frente a todos? Las personas que te rodean son víctimas de phubbing.